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Acompañamiento
existencial

Sobre mí

Alexandra Páramo, coach existencial logoterapéutico.

Ingeniera, con veinte años de experiencia en el mundo corporativo. Madre. Una vida profesional que parecía ir por un camino y una maternidad que empezó a llenarla de nuevas preguntas.

Después, la vida trajo también pérdidas y cambios que no había elegido. Aprendí que no siempre podemos decidir lo que nos ocurre, pero sí qué hacemos con ello. Algunas de esas preguntas terminaron cambiando mi camino.

Hoy acompaño a otras madres a encontrar sus propias respuestas y vivir con más sentido.

Alexandra Páramo sonríe con chaqueta roja y brazos cruzados

¿Quién es Alexandra Páramo?

Soy coach existencial logoterapéutico, madre y autora de Ben y la tierra, la magia de sentir. También soy ingeniera mecánica y magíster en Gestión de Proyectos, una formación y una trayectoria profesional que siguen siendo parte de quien soy.

Durante veinte años he trabajado en el mundo corporativo, liderando proyectos, equipos y procesos. Ese recorrido me ha permitido conocer desde dentro las exigencias del trabajo, el liderazgo, la toma de decisiones y la búsqueda de resultados, pero también las preguntas que aparecen cuando el éxito profesional deja de ser suficiente para responder qué es valioso y para qué hacemos lo que hacemos. Hoy sigo vinculada al mundo empresarial, y esa experiencia convive con mi trabajo en acompañamiento existencial.

Me he formado en coaching existencial y logoterapia con SAPS (Sociedad para el Avance de la Psicoterapia Centrada en el Sentido) y AESLO (Asociación Española de Logoterapia). Hoy acompaño a madres a comprender lo que viven, reconocer lo que de verdad les importa y encontrar sus propias respuestas para vivir y relacionarse con sus hijos con más sentido.

Alexandra Páramo con chaqueta fucsia y gafas de sol al aire libre

Mi historia

De ingeniera a logoterapeuta: un camino que no estaba en los planos.

Sobre el papel, lo tenía todo: una carrera de ingeniería, proyectos internacionales, una empresa, un máster, una familia empezando. La vida que se supone que hay que querer.

Y, sin embargo, ya había preguntas. De esas que no suelen aparecer en las reuniones de trabajo: ¿esto era todo?, ¿para qué hago lo que hago?, ¿qué hace que una vida valga la pena?, ¿cuál es el sentido de la vida?

La maternidad hizo esas preguntas todavía más grandes. Después llegaron experiencias que yo no había elegido, entre ellas la muerte del padre de mi hijo cuando Ben era muy pequeño.

No podía cambiar lo ocurrido. Sí podía decidir qué hacer con lo que la vida había puesto en mis manos.

En ese camino me encontré con la logoterapia y con una idea que terminó atravesando mi manera de vivir: no podemos elegir todo lo que nos sucede, pero conservamos la libertad de responder ante ello.

No se trataba de borrar el dolor ni de encontrar una explicación bonita. Se trataba de construir con lo que había.

Me formé durante años en logoterapia mientras seguía trabajando, siendo madre y viviendo mi propia vida. Con el tiempo entendí que aquellas preguntas que habían empezado mucho antes estaban señalando también otro camino profesional.

No llegué hasta aquí porque tenga todas las respuestas. Llegué, precisamente, porque aprendí el valor de hacerse buenas preguntas. Y desde ahí acompaño a otras madres a encontrar las suyas.

Formación en análisis existencial y logoterapia

  • Ponente en el VI Congreso Colombiano de Logoterapia y Análisis Existencial, organizado por SAPS, con un trabajo sobre Ben y la tierra, la magia de sentir.
  • Autora de Ben y la tierra, la magia de sentir (2025).
  • Formación Sistemática en Logoterapia y Análisis Existencial — AESLO, Asociación Española de Logoterapia (2025).
  • Máster en Coaching e Inteligencia Emocional Infantil y Juvenil — FormaInfancia European School (2025).
  • Experto en Crianza y Desarrollo Emocional Infantil — FormaInfancia European School (2025).
  • Coach Existencial Logoterapéutico — SAPS, Sociedad para el Avance de la Psicoterapia centrada en el Sentido (2022). SAPS cuenta con la acreditación del Viktor Frankl Institute de Viena.
  • Formación Básica en Logoterapia y Análisis Existencial (FBLAE) — SAPS (2020).
  • Coach Transformacional — ATC, academia certificada por ICF (2018).
  • Máster en Gestión de Proyectos — Universidad EAN (2014) + Université du Québec à Chicoutimi (2015).
  • Ingeniera Mecánica — Universidad Nacional de Colombia (2007).
  • Miembro asociada de AESLO.

Acreditaciones

Títulos y certificados, a la vista.

Estos son los documentos que respaldan mi formación. Pulsa en cada uno para verlo en grande; solo están tapados los números de identificación personal.

Qué significa trabajar con una coach existencial logoterapéutico

Trabajo desde la logoterapia, la escuela de pensamiento de Viktor Frankl. Parte de una idea profundamente humana: la persona está orientada al sentido y puede descubrirlo en su vida y en aquello que le toca vivir.

En la práctica, mi trabajo consiste muchas veces en hacerte las preguntas que quizá no te estás haciendo. Preguntas que te ayuden a mirar lo que vives, reconocer qué es importante para ti, descubrir las posibilidades que todavía tienes y elegir cómo quieres responder.

No doy recetas: enciendo luz para que veas tus propias respuestas.

Alexandra Páramo levanta a un niño en brazos sentada en el césped

Cómo acompaño

El vínculo también forma parte del método.

Las preguntas y las herramientas no actúan en el vacío. El vínculo y la forma de conversar también forman parte del proceso.

Por eso cuido un espacio de escucha y respeto en el que tus emociones, tus pensamientos e incluso tus incoherencias puedan aparecer. Cuando no necesitas defenderte ni tener todas las respuestas, puede abrirse la posibilidad de mirar y responder de otra manera.

Da el primer paso

Conocernos antes de decidir nada.

Leer sobre mí no basta para saber si encajamos. Para eso existe una primera conversación, sin coste y sin compromiso de continuar.

Reserva tu sesión de claridad

30 minutos · Gratuita · Online · Sin compromiso de continuar

Cómo trabajo la derivación y dónde están mis límites

No soy psicóloga ni psicoterapeuta.

Mi acompañamiento se centra en la dimensión existencial de la persona: aquello que está viviendo, lo que siente, sus valores, su libertad, sus decisiones, sus vínculos y las preguntas de sentido que aparecen en su vida.

No diagnostico ni trato patologías relacionadas con la salud mental.

Si durante un proceso observo que lo que describes queda fuera del alcance de mi acompañamiento, te lo diré con claridad y te recomendaré solicitar valoración de un profesional sanitario. Cuando sea posible, puedo orientarte sobre qué tipo de atención buscar, sin prometer una derivación concreta.

Buscar otra atención no siempre implica cerrar este acompañamiento. Cuando sea compatible con el criterio del profesional sanitario y se mantenga dentro de mi ámbito, ambos procesos pueden coexistir. Si continuar conmigo no es lo adecuado, también te lo diré.

Para mí, conocer mis límites también es una forma de acompañarte responsablemente.

El coaching y la mentoría no son servicios sanitarios ni de atención a emergencias. El correo y WhatsApp no se supervisan de forma continua. Si existe peligro inmediato para ti o para otra persona, contacta con emergencias del país donde te encuentres: 112 en España o 123 en Colombia. Para apoyo ante pensamientos suicidas, puedes llamar al 024 en España; en Colombia, al 106 para orientación en salud mental. No esperes a recibir respuesta por estos canales para solicitar ayuda urgente.

Cómo me vas a encontrar

Sin positivismo tóxico

No te voy a decir que todo pasa por algo ni que sonrías más. Hay cosas que duelen, y punto. Lo que sí podemos hacer es descubrir qué respuesta quieres dar tú ante lo que te está pasando.

Con inicio y con cierre

Empezamos con un proceso de seis sesiones. Al terminar, miramos juntas lo recorrido y, según cómo haya evolucionado el proceso, valoramos si necesitas seguir profundizando.

El objetivo es que vayas desarrollando recursos para continuar caminando sin mí.

Con la verdad por delante

Precios publicados, límites claros y la honestidad de decirte cuando considero que algo no es para ti.

No minimizo lo que vives. No busco que dependas de mí. No intento venderte lo que no necesitas.

Alexandra Páramo sonríe con chaqueta fucsia frente a un edificio acristalado

Llevarlo a la vida

Comprender es solo una parte.

El proceso no termina al descubrir una respuesta. Te acompaño también a llevarla a la vida: a elegir, actuar y observar qué ocurre cuando empiezas a responder de una manera distinta.

Porque hay algo que sucede cuando damos un paso coherente con lo que de verdad nos importa: la vida también responde. Y esa respuesta puede reafirmarnos en el camino o invitarnos a mirar de nuevo.

Para seguir

Quizá quieras seguir por aquí.

Qué es la logoterapia y para qué sirve

Comprender la mirada

Si quieres saber desde dónde acompaño, puedes conocer la logoterapia aplicada a la vida real: una mirada sobre la libertad, los valores, las decisiones y el sentido.

Liderar con Sentido, proceso individual para madres trabajadoras

Trabajar también la dimensión profesional

Si lo que estás viviendo atraviesa tu vida profesional, conoce Liderar con Sentido, un proceso en el que reúno dos mundos que forman parte de mí: mi experiencia empresarial y el acompañamiento existencial.

Recursos gratuitos para madres

Llevar esta mirada al vínculo con tus hijos

Empieza por los recursos gratuitos sobre culpa materna, desborde emocional, autoexigencia y sentido vital: materiales para observar lo que vives y elegir una respuesta distinta.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Eres logoterapeuta?

Sí. Soy logoterapeuta y trabajo como coach existencial logoterapéutico. Mi formación y mi práctica parten de la antropología y la visión del mundo desarrolladas por Viktor Frankl, y las aplico en el ámbito del acompañamiento existencial.

No soy psicoterapeuta. La logoterapia tiene aplicaciones tanto clínicas como no clínicas, y mi trabajo se sitúa en estas últimas. No diagnostico ni trato patologías de salud mental. Acompaño cuestiones profundamente humanas relacionadas con el sentido, los valores, la libertad y la responsabilidad, las decisiones, los vínculos y la manera de posicionarnos ante lo que nos toca vivir.

¿Eres psicóloga?

No. Soy coach existencial logoterapéutico y logoterapeuta. Mi trabajo no es psicoterapia, no diagnostica ni trata patologías relacionadas con la salud mental y no sustituye la atención médica, psicológica o psiquiátrica.

¿Qué significa «coach existencial logoterapéutico»?

Significa que acompaño desde una determinada manera de comprender al ser humano y al mundo: la mirada de la logoterapia de Viktor Frankl. No parto de una receta ni de respuestas que yo tenga para tu vida. Parto de tu situación concreta y te acompaño a comprender lo que estás viviendo, reconocer qué valores están en juego, descubrir qué posibilidades tienes y decidir cómo quieres responder desde tu libertad y responsabilidad.

¿Tu experiencia empresarial sigue formando parte de tu trabajo?

Sí. Durante cerca de veinte años he trabajado en el mundo empresarial, liderando proyectos, equipos y procesos, y sigo vinculada a él. Conozco desde dentro la presión por los resultados, la búsqueda del éxito y las exigencias del liderazgo, pero también las preguntas que aparecen cuando descubrimos que éxito y sentido no son lo mismo. Podemos alcanzar resultados y aun así preguntarnos para qué hacemos lo que hacemos; y podemos estar realizando algo profundamente valioso sin que eso se traduzca necesariamente en aquello que solemos llamar éxito.

Esa experiencia está especialmente presente en Liderar con Sentido, donde no trabajamos únicamente cómo hacer mejor nuestro trabajo, sino qué lugar ocupa en nuestra vida, a qué o a quién sirve y qué posibilidades de sentido podemos realizar a través de él.

¿Qué ocurre si crees que necesito otro profesional?

Te lo digo con claridad y te recomiendo solicitar valoración de un profesional sanitario. Cuando sea posible, puedo orientarte sobre qué tipo de atención buscar, sin prometer una derivación concreta. En algunos casos los procesos pueden coexistir; en otros, lo responsable será no continuar conmigo.

¿Cómo sé si podemos trabajar juntas?

Todo empieza con una sesión de claridad gratuita de 30 minutos. Me cuentas qué estás viviendo, nos conocemos y valoramos si alguno de mis procesos tiene sentido para ti.

Siguiente paso

¿Quieres saber cómo sería trabajar juntas?

Podemos empezar con una conversación. Cuéntame qué estás viviendo y vemos juntas qué necesitas y si alguno de mis procesos tiene sentido para ti.

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